自分を知ることから、はじめる。
なんとなく続く疲れ。
自分に合うケアが分からない。
いろいろ試しても、しっくりこない。
そんな時に必要なのは、もっと頑張ることではなく
今の自分を知ることなのかもしれません。
sumikaは、香りへの反応や対話を通して
今の状態を見つめるきっかけを届ける場所です。
”整える”より、まずは今の自分を知ること。
疲れを感じた時
いろいろと体によさそうなことを
試す方が多いと思います。
本当に必要なのは
何かを足すことではなく
今の自分がどんな状態なのかを知ることかもしれません。
自分の状態が見えてくると
必要なことも、必要でないことも少しずつ見えてきます。
香りへの反応をひとつのヒントに。
同じ香りでも
心地よく感じる日もあれば
苦手だと感じる日もあります。
香りの感じ方は
その時々の心や体の状態によって変化することがあります。
sumikaでは
香りへの反応を今の状態を知るヒントとして活用しています。
難しい理論を覚える必要はありません。
「今の自分はこんな状態なんだな」
そんな気づきにつながる時間になればと思っています。
人によって、必要なケアは違う。
同じ疲れでも
休むことが必要な人がいれば
少し体を動かした方が良い人もいます。
リラックスが必要な人もいれば
考え方や環境を見直すことが必要な人もいます。
誰かに合った方法が
自分にも合うとは限りません。
決まった正解を当てはめるのでなく
今のあなたに合う形を一緒に見つけていきます。
対話も、大切な時間です。
自分のことは
意外と自分では見えないものです。
話しているうちに
「本当はこう感じていた」
「思っていたより無理してた」
そんな気づきが生まれることもあります。
答えをお伝えする場所ではなく
一緒に整理していく場所でありたいと考えています。
トリートメントは、整えるための方法のひとつ。
sumikaでは
アロマトリートメントも行っています。
ただ、トリートメントそのものを目的にはしていません。
今の状態を知り
自分に合うケアを見つけ
必要に応じて体を整えていく。
そのための方法のひとつとして取り入れています。
非日常ではなく
日常に寄り添う場所
特別な自分になるためではなく
今の自分を大切にするために。
sumikaは
気を張らずに過ごせるサロンでありたいと思っています。
アロマが好きな方も、詳しくない方も。
女性も男性も。
ふと立ち寄れるような
日常に寄り添う場所を目指しています。
最後に
自分のことは意外と分からないものです。
だからこそ、時々立ち止まって見つめてみる。
そのきっかけになれたら嬉しく思います。
無理に変わる必要はありません。
まずは今の自分を知ることから。
sumikaでお待ちしています。
