みなさんこんにちは。
明石市魚住町にあるアロマトリートメントサロンsumikaです。
「嗅覚反応分析」という言葉を、初めて聞く方も多いのではないでしょうか。
「何が分かるの？」
「難しいことをするのかな」
そのような疑問を持たれることも少なくありません。
この記事では、嗅覚反応分析とはどのようなものなのか、
そしてsumikaがなぜ取り入れているのかを、初めての方にも分かりやすくご紹介します。
嗅覚反応分析とは
嗅覚反応分析とは、「一般社団法人 健康包括支援協会（AHIS）」が提供している
香りを使用した体質分析法です。
8本の香りを嗅ぎ、好きな順番に並べます。その結果を数値化してグラフにすることで、今の心身のバランスや傾向を見えやすくします。
病気や性格を診断したり、「あなたはこういう人です」と決めつけたりするものはありません。
自分の状態を知り、今の自分に合いそうな選択肢を考えるための、一つの手がかりとして使います。
どのように分析するの？
「分析」と聞くと、何か難しいことをするように感じるかもしれません。
けれど、やることはめちゃくちゃシンプルです。
”８本の香りを嗅いで好きな順番に並べる”
これだけです。
そんなんでいいの？って感じですが、本当にこれだけなんです。
香りの名前を当てたり、好みの理由を説明したりする必要はありません。正解や不正解もないため、その時に感じたままの順番で並べていただきます。
嗅覚反応分析は文字通り、嗅覚を利用しているということが大きな特徴です。
なぜ香りを使うの？
においをかいだ時、私たちは「好き」「少し苦手」と、考え込む前に感じることができます。
嗅覚は、食べ物の香りを感じたり、周囲の異変に気付いたりと、暮らしの中でも様々な情報を受け取っています。
もともと無臭の家庭用ガスに、ガス漏れへ気づけるよう、あえてにおいがつけられているのもその一例です。
嗅覚反応分析では、このように先入観の影響を受けにくいと考えられる香りの好みを、今の状態を知るための情報として活用しています。
ただし、香りだけですべてが分かるということではありません。
香りを入り口にして、自分では気づきにくい状態を見ていきます。
嗅覚反応分析で分かること
嗅覚反応分析では、香りを並べた結果がグラフで表示されます。
このグラフから見ていくのは、今の心身のバランスや傾向です。
バランスが整っているグラフ
4つの方向が同じに伸び、きれいな正方形になっています。嗅覚反応分析では、全体のバランスが取れている状態を見る一つの目安になります。
ただし、正方形でなければ悪いという意味ではありません。
グラフは点数をつけるものではなく、今の状態を見ていくためのものです。
偏りが見られるグラフ
こちらは、伸びている方向と伸びていない方向があり、偏りが見られるグラフです。
グラフにすることで、言葉だけでは捉えにくい状態も、一目で確認しやすくなります。
その結果をもとに、今の自分には何を取り入れるとよさそうか、反対に何を控えた方がよさそうかを考えていきます。
食事や運動、休み方、香りの取り入れ方などを選ぶ時のヒントとして活用できます。
グラフはそのときによって変わる
嗅覚反応分析のグラフは、一生変わらないものではありません。
同じ人でも、生活のリズムや置かれている状況によって変化することがあります。
忙しい時期。ゆっくり過ごせたとき。環境が変わったとき。
分析するタイミングによって、違う形になることもあります。
そのため、「この人はこのタイプ」と決めるのではなく、あくまでそのときの状態として見ていきます。
位z戦の結果と比べることで、自分がどのように変化しているかを振り返れることも、グラフにする良さの一つです。
嗅覚反応分析だけで、すべてを判断するわけではありません
ここまで嗅覚反応分析についてご紹介してきましたが、sumikaでは、分析結果だけですべてを判断することはしていません。
生活のスタイルや仕事、人間関係、そのとき考えていること。
私たちの状態には、さまざまなことが関わっています。
グラフだけを見て答えを出すのではなく、普段の過ごし方や感じていることもお聞きしながら、今の自分を一緒に整理していきます。
嗅覚反応分析は答えを与えるものではなく、自分を知るためのきっかけの一つです。
sumikaが嗅覚反応分析を取り入れている理由
自分のことは、分かっているようで見えにくいことがあります。
疲れていること。無理をしていること。本当は少し立ち止まりたいと思っていること。
言葉だけでは整理しにくいときも、グラフとして目に見えることで、「今の自分はこういう状態なのかもしれない」と考えるきっかけが生まれます。
そこから対話を重ねることで、これまで気づかなかった考えや、別の選択肢が見えてくることもあります。
sumikaが大切にしているのは、正解をお伝えすることではありません。
嗅覚反応分析と対話を通して、自分の状態を整理し、これからを少し見えやすくすることです。
選ぶのは、あくまでご本人です。
自分を知るきっかけの一つとして
「今の自分の状態を、一度整理してみたい」
「自分に合うケアを考えるきっかけが欲しい」
そのようなときは、嗅覚反応分析も選択肢の一つになります。
どのようなことをするのか、もう少し詳しく知りたい方は、メニューや初めての方へのページもご覧ください。
無理に答えを出す必要はありません。
香りをきっかけに、今の自分を一度見てみる。sumikaが、そのための場所になればと思っています。
嗅覚反応分析について、もう少し知りたい方へ
sumikaでは、嗅覚反応分析のみのメニューと、アロマトリートメントを組み合わせたメニューの2つをご用意しています。
まずは内容を確認したい方は、メニューページをご覧ください。
